こんにちは（＾Ｏ＾）


先日、整体に行って、


お腹の筋肉が
使ってなさすぎて


硬くなってますよと言われました。




そうなんですよね〜（＾ν＾;）
わかってはいるのですが

なかなか出来ない腹筋運動。

m(_ _)m

ネイリストは職業柄、座り仕事な上に

常に前かがみで動かないので

気を付けて

運動&ストレッチしなくては！(￣▽￣)








それでは


今大人気のネイルのご紹介です(*^^*)




クリアに花柄アートが涼しそうなデザインです♪






ホワイトのカラーは

二色、透け感のあるところと、マットなところ♡

そして、シェルや、ラメ、ホログラムなどが埋め込まれていて、キラキラです(*^^*)♪♪〜







こちらは季節問わず人気の赤♪



夏らしく、そして足元を明るくしてくれる朱色で♡






レトロな花柄が可愛いかったですー（＾Ｏ＾）♪☆